Gunakan Afirmasi Positif untuk Menjadi Juara

Tidak peduli apa pun tujuan Anda, Anda dapat menggunakan afirmasi positif untuk mengubah hidup Anda. Afirmasi positif adalah salah satu alat paling efektif yang Anda miliki untuk menciptakan pola pikir juara. Jika Anda memiliki tujuan besar di depan Anda atau Anda ingin membawa hidup Anda ke arah yang baru, Anda perlu memasukkan alat ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Afirmasi positif adalah pernyataan yang diulang setiap hari. Teorinya adalah bahwa sikap dan keadaan Anda ditentukan oleh self talk yang Anda lakukan setiap hari. Pembicaraan diri Anda adalah pikiran dan frasa yang Anda katakan secara mental kepada diri Anda setiap hari. Hal-hal seperti "Saya tidak akan pernah menyelesaikannya" atau "Saya sangat senang berada di sini" adalah contoh pembicaraan diri.

Secara keseluruhan, kebanyakan orang berbicara negatif sendiri sepanjang hari. Anda mungkin memberi diri Anda pesan negatif setiap hari tentang kemampuan Anda, keterampilan Anda, dan kehidupan Anda. Pernyataan negatif ini dapat memiliki efek langsung pada tingkat keberhasilan Anda; mereka mencegah Anda menjadi juara sejati.

Dengan mengganti pernyataan negatif ini dengan yang positif, Anda dapat meningkatkan kesuksesan Anda dan membuat perubahan dalam hidup Anda. Semuanya dimulai dengan membuat pernyataan yang benar. Tuliskan apa yang ingin Anda capai, hilangkan atau bawa ke dalam hidup Anda. Buatlah jalan Anda untuk menjadi seorang pemenang yang nyata dan konkret.

Selanjutnya, putuskan apakah pernyataan Anda positif atau negatif. Pernyataan positif berfokus pada apa yang Anda inginkan, dan pernyataan negatif fokus pada apa yang tidak Anda miliki.

Afirmasi positif selalu dinyatakan dalam istilah positif dan selalu dalam bentuk saat ini. Sebagai contoh, daripada menyatakan "Saya ingin menurunkan berat badan" Anda akan menyatakan "Saya sehat dan sehat." Pernyataan kedua adalah dalam bentuk waktu sekarang dan itu menempatkan tindakan dalam kehidupan Anda saat ini, dan tidak di masa depan.

Anda juga dapat membuat pernyataan positif Anda lebih kuat dengan membuatnya spesifik. Alih-alih "Saya sehat dan bugar" Anda dapat menyatakan "Saya sehat dan sehat dengan berat 135 lbs." Semakin spesifik yang bisa Anda dapatkan, semakin baik.

Setelah Anda memakukan afirmasi positif Anda, Anda perlu mengulanginya beberapa kali setiap hari. Untuk mengingatkan diri Anda, posting afirmasi Anda di cermin kamar mandi Anda atau di dekat komputer Anda. Setiap kali Anda melihat pengingat, ulangi afirmasi. Nyatakan dengan percaya diri dan Anda akan mengembangkan pola pikir juara yang akan membawa perubahan ke dalam hidup Anda dalam waktu singkat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *