Top 10 Sifat Fisik dari Pegulat Kejuaraan

Berikut adalah 10 karakter teratas yang dimiliki hampir setiap pegulat kejuaraan. Jika Anda kekurangan di salah satu bidang ini, Anda perlu fokus untuk meningkatkan atau mewujudkan kesuksesan Anda akan terbatas.

1 Daya tahan: Jika Anda tidak dapat bergulat pada periode pertama seperti yang Anda bisa di akhir, Anda tidak akan pernah menjadi juara yang hebat. Juara melakukan segala daya mereka untuk memiliki "gas" sepanjang pertandingan.

2 Kekuatan Maks: Juara pegulat memaksimalkan kekuatan mereka di dalam kelas berat mereka. Jika Anda tidak menjadi lebih kuat, seseorang akan mengeluarkan otot Anda di suatu tempat di gelaran dan kejuaraan akan dimenangkan atau hilang.

3 Kecepatan: Pegulat kejuaraan bergerak lebih cepat di atas matras daripada yang lain. Jika Anda tidak cepat ke posisi, mengambil downs, pelarian, pembalikan tidak mungkin. Kecepatan membunuh di semua olahraga.

4. Kekuasaan: Daya = Massa X Percepatan. Dengan pegulat yang memiliki berat yang sama, atletlah yang dapat meledakkannya ke dalam yang lain yang dengan kuat akan tampil di atas matras.

5. Kekuatan Inti: Kemampuan untuk memanipulasi manusia lain tergantung pada kekuatan inti. Jika otot inti Anda tidak dalam kondisi terbaiknya, kemampuan untuk melakukan lemparan, jembatan, dan kombinasi pemberian pin sangat berkurang.

6 Kekuatan Pegangan: Pegulat pegulat merebut lawan mereka dan rasanya seperti wakil menjepit mereka. Berfokus pada menciptakan genggaman yang tidak bisa dihindari akan memberi Anda kemampuan untuk mendominasi lawan.

7 Proprioception: Kemampuan tubuh Anda untuk memahami di mana ia berada di luar angkasa. Pegulat kejuaraan tidak kehilangan jejak tubuh mereka terlepas dari apa yang terjadi di matras. Menjadi nyaman terbalik, di udara, jatuh dan bergerak melalui ruang sangat penting. Cartwheels, roll, flips, dan berbagai gerakan membantu atlit membangun kemampuan ini.

8. Keseimbangan: Penumpukan kekuatan inti dan proprioception bersama-sama memberikan pegulat dengan keseimbangan yang besar. Berada di satu kaki, melempar lawan semua bergantung pada keseimbangan dan kekuatan dari keseimbangan. Tanpa keseimbangan, kemungkinan keberhasilan Anda menurun drastis.

9. Ketangguhan fisik: Ketika orang berbicara tentang ketangguhan mereka sering berbicara hanya tentang ketangguhan mental, tetapi kemampuan fisik untuk mengambil hukuman sama pentingnya. Latihan kekuatan dan pengkondisian mengeras tubuh dan mempersiapkannya untuk bertindak. Ketangguhan fisik juga membentuk ketahanan terhadap cedera vital bagi setiap atlet.

10. Fleksibilitas: Tidak peduli siapa Anda, pada titik tertentu Anda berada dalam posisi canggung di atas matras. Memiliki fleksibilitas untuk melakukan berbagai manuver memungkinkan atlet untuk tetap tenang dalam situasi apa pun. Beberapa pegulat mampu melakukan split penuh ketika kaki mereka telah diambil, jika tubuh Anda dapat melakukan ini, itu bisa menjadi perbedaan antara takedown dan Anda mempertahankan posisi.

Karena garis antara keterampilan mengaburkan di tingkat kejuaraan, atlet terbaik akan mampu memaksanya meraih kemenangan. Jika Anda tidak mengembangkan kualitas fisik Anda untuk memenuhi keterampilan Anda, Anda hanya memaksimalkan separuh bakat Anda. Fokus pada bidang-bidang ini untuk mengawasi pesaing Anda membungkuk sesuai kemauan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *